28 Lug Portare l’anziano in vacanza. Mare o monti?
La vacanza, un antidepressivo naturale
Ovunque si decida di trascorrere il proprio soggiorno, la vacanza è in grado di donare benessere al corpo e alla mente. Le persone anziane che, forse più di tutte, hanno sofferto in questo periodo di emergenza sanitaria, hanno bisogno di uscire di casa per godersi la loro età. Infatti, la vacanza:
- aiuta a risollevare lo spirito
- mantiene attive le capacità cognitive
- stimola la curiosità
Come scegliere la vacanza più adatta a una persona anziana
Pianificare una vacanza per un anziano è il modo migliore per regalargli il meritato relax e una piacevole pausa dalla vita quotidiana.
È fondamentale, però, programmare ogni dettaglio con largo anticipo per evitare di incorrere in disagi e problemi che potrebbero trasformare la vacanza in un’impresa faticosa, soprattutto se il nostro caro si trova in condizioni di ridotte capacità motorie o non completa autosufficienza.
Viaggiare in sicurezza
Prima di organizzare la vacanza, è opportuno consultare il proprio medico di fiducia e chiedere il suo parere a riguardo, se l’anziano può viaggiare e quale sia il modo migliore per farlo.
Ammesso che sia nelle condizioni di poter intraprendere un viaggio, si devono scegliere una meta e una struttura adatte affinché la persona possa muoversi con ritmi rilassati e in sintonia con le sue condizioni fisiche e di salute.
Vanno inoltre considerati alcuni aspetti particolari:
- temperatura ambientale adatta, senza eccessivi sbalzi
- assistenza sanitaria sempre disponibile
- durata del viaggio non eccessiva
- presenza di strutture facilmente accessibili
Mare o monti
Superati i 60 anni si consigliano sempre mete turistiche che vantano un clima mite. In Italia, fortunatamente, esistono tante località di mare e di montagna con un clima ideale per qualsiasi esigenza.
Anziani al mare
Il mare è sicuramente indicato per gli anziani che soffrono di disturbi dell’apparato respiratorio e che durante l’inverno hanno sofferto di influenze, riniti e bronchiti. Il periodo ideale è ad inizio estate oppure a fine estate, nel mese di settembre, perché le temperature sono generalmente più miti.
Scopriamo i vantaggi connessi:
- l’aria di mare è una fonte naturale di iodio, vitale per il corretto funzionamento della tiroide
- le passeggiate in riva al mare migliorano il microcircolo e alleviano la sensazione di gambe stanche e pesanti
- i raggi UV hanno un ruolo essenziale nell’attivazione della vitamina D, importante per il benessere delle ossa e per contrastare l’osteoporosi
- il mare rilassa e migliora la qualità del sonno favorendo il buonumore
- rinforza il sistema immunitario
Anziani in montagna
Sebbene anche in montagna si possa godere dei benefici del sole, questa meta è particolarmente adatta alle persone che soffrono di patologie cardio-circolatorie, come diabete e patologie cardiopatiche.
La montagna ha un grande potere rigenerante sulle persone anziane, grazie alla buona qualità dell’aria, al clima salubre e alle temperature mai eccessive.
Tra il mare e la montagna c’è di mezzo la campagna
Molti anziani preferiscono la campagna per il puro piacere di vivere un soggiorno immersi nel verde e nella tranquillità, ricca di aria pulita e ventilata, lontana dai rumori e dallo smog delle città.
Come può aiutarti Progetto Assistenza
Progetto Assistenza è al tuo fianco con un servizio di assistenza a 360°, supportando la famiglia e l’anziano direttamente sul luogo della vacanza.
Qualora non fosse possibile portare l’anziano in vacanza, Progetto Assistenza fornisce il servizio di assistenza domiciliare direttamente a casa della persona che, per svariati motivi, non può essere lasciata sola e che necessita di compagnia e supporto nella quotidianità.
Grazie al servizio badante e all’assistenza domiciliare, Progetto Assistenza con i suoi oltre 90 centri in tutto il territorio nazionale, può garantire un professionista di fiducia che si preoccupi costantemente della salute e il benessere dell’assistito.
Per conoscere tutti i servizi offerti e avere maggiori informazioni, contatta il centro Progetto Assistenza più vicino a casa tua.