07 Giu Esercizi e ginnastica per la terza età
Perché gli anziani devono fare ginnastica L’attività fisica è importantissima in ogni fase della nostra vita ma, in età avanzata, andrebbe praticata con maggiore regolarità e costanza per rallentare l’irreversibile processo di invecchiamento, nonché a migliorare il sistema vascolare e respiratorio. I benefici dell’attività fisica sono molteplici...